В Анапе на Черноморском побережье работает бесплатная секция фридайвинга для детей и подростков. Основатель школы - инструктор Ринат Черниченко, имеет награды Конфедерации подводной деятельности России и ДОСААФ, носит звание «Герой глубины 2023» от MoscowDiveShow. Тренировки проходят в открытой воде и бассейне. Записаться можно через официальный канал https://vk.com/freediving_and_underwater_hunter или по номеру, указанному в соцсетях клуба. О том, с чего всё начиналось и как проходят занятия, узнала наша съёмочная группа.
Фридайвинг - это подводное плавание с задержкой дыхания. Без аквалангов и баллонов - только человек, маска, ласты и умение управлять своим телом. Древнейший способ погружения, который сегодня становится популярным видом спорта и философией единения с морем.
Прежде чем оказаться в воде, дети проходят теорию. В кабинете дайв-клуба Ринат Черниченко объясняет основы безопасности, физику погружения и технику дыхания. Ученики учатся считать пульс, контролировать диафрагму и слушать себя - без этого нельзя доверять глубине.
После теории - практика в открытом море. Ребята уверенно заходят в воду, делают глубокий вдох и погружаются.
Под чутким контролем инструктора они отрабатывают задержку дыхания, работают над техникой и учатся чувствовать своё тело в водной среде. Каждое погружение - это новые ощущения и новый шаг в освоении глубины.
Фридайвинг полезен для детей не только физически. Он тренирует лёгкие, укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает координацию. Но главное - он учит спокойствию и концентрации. Под водой нет суеты - есть только ты и твоё дыхание.
Уникальность проекта Рината в том, что всё это - абсолютно бесплатно. Награды, звания и многолетний опыт он вложил в одну цель - дать детям Анапы возможность прикоснуться к чуду подводного мира. И судя по улыбкам на лицах ребят - у него это получается.
