Одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут, а отказ от курения уже через 72 часа начинает восстанавливать лёгкие. В Государственном бюджетном профессиональном образовательном учреждении Краснодарского края “Анапский колледж сферы услуг” прошло профилактическое мероприятие ко Всемирному дню без табака. Местом встречи стала обычная учебная аудитория, которую на время переоборудовали в интерактивную зону здоровья.
Вместо конспектов - памятки, вместо доски - экран с визуализацией последствий курения. Студенты разных групп собрались в одной аудитории, чтобы не просто послушать, а поучаствовать. Кульминацией стала практическая проверка: с помощью специального прибора каждый желающий смог узнать уровень углекислого газа в своих лёгких. Результаты заставили одних задуматься, а других - почувствовать гордость за чистоту дыхания.
В формате открытого диалога разобрали самые популярные уловки табачной индустрии: почему ароматизаторы не делают парение безопасным, как формируется зависимость с первой затяжки и действительно ли спорт “компенсирует” вред от курения. Студенты активно задавали вопросы - равнодушных не осталось.
Отдельное внимание уделили здоровому досугу в Анапе. Студентам рассказали, где можно активно и с пользой провести время - какие парки, спортивные площадки и оздоровительные тропы доступны прямо в городе.
Такие мероприятия напоминают: забота о себе начинается с малого - одного выдоха, одного вопроса и одного решения в пользу здоровья.
